- 【1】
- 基本的には視覚障害者１人、晴眼者２人が一組になり、視覚障害者を中にはさんで歩きます。
- 視覚障害者は左手（または右手）に杖を持ち、空いた手を前の晴眼者のザックに乗せたり、ザックに取り付けた紐を掴んだりして歩きます。
- サポートは「安全第一」が基本です。
- 「危険箇所ではゆっくりと慎重に」行動してください。難しい場所では他の晴眼者にサポートの手助けを依頼することも考えましょう。前を行く人から遅れても、あわてないことです。
- 【2】
- 歩く前に班ごとに集まり、そこで実際に一緒に歩く仲間と打ち合わせをします。
- 弱視の方からは、暗いところは見えないとか、下りは不安だが登りは大丈夫とか、具体的にどのようにサポートして欲しいかを聞いてください。
- 【3】
- 山歩きが始まると、道の説明は前を歩く晴眼者が行います。
- 後の晴眼者は前の人には見えない足場などの注意をします。
- 特に危ない場所では、右側が切れているというように説明
します。
- これは、右側が崖沿いになっていて危ないので気をつけるように、ということです。
- このような場合には杖で右の斜面を確認しながら歩いてもらいます。
- 危ない箇所が終ったら、切れているところは終りました、というように説明します。
- また大きな段差があるところ、足元に倒木があるところ、頭の高さに枝が出ているところなどでは、「５０センチ登って」、「倒木があるから跨いで」、「枝が出ているから頭を下げて」などと注意します。
その他、次の点に留意してください。
- ひざがぶつかるような岩角や切り株、目やひたいを傷つけそうな小枝、つまずきそうな大きな石ころなども注意します。
- 体がぶつかりそうな立ち木はたたいて知らせます。
- 道の端が切れ落ちたところでは、視覚障害者に真後ろを歩いてもらいます。
- 岩場や急斜面の急な登り下りでは、視覚障害者はザックから手を離し、両手を使って岩や木を掴んで登ってもらいます。その際、後ろの晴眼者は掴まるところや足の置き場を指示します。
- 飛び石伝いの川の渡渉では、杖等で足場をよく確認してもらってから渡ります。
- 丸木橋は慎重に渡ります。
- 登りより下りが難しいので、自信がないときはサポートを代わってもらいます。たとえば、急な下りでは視覚障害者がのしかかってくることがあります。
- 前の晴眼者はできるだけ前を向いてサポートをします。これは、視覚障害者にとってはザックの動きが段差や歩く方向を知る手掛りになっているからです。
- 上を人が通っているときは落ちてくる石に注意し、下を人が通っているときは落石を起さないたら、即座に大声で「落石」と叫び、周りの注意を喚起します。
- サポートの紐は長く垂らさないようにします。視覚障害者がころんだときや滑落したときに晴眼者の体が引っ張られ易くなるためです。
- 車道歩きでは、うっかりしがちですが、自動車に注意します。
- 余裕が出てきたら、花が咲いている、向こうに山が見えるというような説明もしてください。時間があれば、草木にさわってもらいます。
- １時間に１回を目途にサポートを交代します。疲れないため。また、せっかく参加したのにサポートをしないで帰る人がいないようにするためです。
- 視覚障害者がザックを押したり、紐を引っ張ることがあります。ある程度はやむをえないが、常時のときは相手に注意をうながします。ただし、登山に慣れていない視覚障害者や足弱の視覚障害者は余裕がないためにやむをえず押したり、引っ張ったりするので、そのまま歩くこととし、万一サポートが難しいときは班長に相談します。
- 途中で、全体のペースが早くて付いて行くのが厳しいと感じるようになったら、早めに班長にそのことを伝えます。
- 山歩きの途中でトイレに行きたくなった時は班長に申し出ます。決して一人で班を離れないようにします。
- 車道歩きでも班のまとまりをくずさないようにします。バラバラになって、道に迷ったことが数回あるからです。
- 体力的にサポートが難しい方も参加は可能なので、積極的に参加をし、班に加わって、視覚障害者とともに山を楽しんでいただきたいと思います。その場合は、申込み時に申し出てください。
- 靴はくるぶしを包む布製か皮製の登山靴とします。見えないので視覚障害者にけられたり、踏まれたりするためです。一般の運動靴は滑りやすいこともあり、適しません。
- 冬は低い山でも登山道に雪があったり、凍ったりするので、軽アイゼンが必要なときがあります。必要なときは山行案内に明記してあるので持参してください。